Vorträge und Veranstaltungen
Hier finden Sie die neuesten Termine für Veranstaltungen:
Live Meditationsgruppe
in Curau (bei Stockelsdorf und Bad Schwartau)
Mittwoch 22. Januar, 5. und 19. Februar, 5. und 19. März
Teilnahmebeitrag € 15,-.
Wir meditieren endlich wieder gemeinsam und live.
Gemeinsam finden wir in die eigene Mitte in unser Herz. Mit geführten oder stillen Meditationen kommen wir nach und nach in die Entspannung und zur Ruhe.
Kleine Übungen für den Alltag und zur Stressregulierung können die Bewältigung von Stress, Sorgen, Angst und Ärger erleichtern.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Weitere Infos dazu finden Sie unter Meditation und News.
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Online Sharing Gruppe
( traumasensibles Mitteilen)
Dienstag 4. und 18. Februar, 4. und 18. März
19:00 Uhr - ca. 20:00 Uhr
Teilnahmebeitrag € 15,-.
Diese Gruppe ist keine Therapie Gruppe und ersetzt nicht den/die Ärztin oder eine Psychotherapie!
Sharing (sich traumasensibel Mitteilen) in einem geschützten Rahmen einer kleinen Gruppe, dient zum Aussprechen und Austausch dessen was du fühlst, spürst und denkst.
Wir teilen uns nicht nur auf der Mental- und Körperebene mit, sondern ebenso auf der Gefühlsbene, mit dem was uns wirklich auf dem Herzen liegt.
Damit stellen wir behutsam die Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen wieder her.
Sharing kann zur Selbstregulierung des Nervensystems beitragen.
Weitere Infos dazu: Traumasensible Therapie und Paarberatung.
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Online Meditation und Stressregulation -
kostenfrei
Dienstag, 25. Februar 19:00 Uhr - ca. 19:45 Uhr einmal monatlich
Diese neue Online Meditation kann helfen die Gedanken zur Ruhe zu bringen und sich zu entspannen. Einfache Atem- und Stressregulationsübungen können danach bei Stress im Alltag angewendet werden.
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Online Tapping/Klopfakupressur
Zum Thema Finanzen, Stress, Ängste etc.
Dienstag, 28. Januar 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Teilnahmebeitrag € 15,-.
Durch Beklopfen der Anfangs- und Endpunkte der Meridiane können die stressverursachenden Belastungen im autonomen Nervensystem ausgeglichen werden, sodass keine Stressreaktionen mehr stattfinden können. Der Körper kann wieder entspannen.
Tapping kann danach im Alltag angewendet werden.
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Online: Dyaden Meditation zur Selbsterforschung
Dienstag, 11. Februar 19:00 Uhr - ca. 20:30 Uhr
Für Teilnehmerinnen aller bisherigen Frauengruppen.
Teilnahmebeitrag € 20,-.
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Bitte für alle Termine anmelden unter 0176 8451 5313 oder über das Kontaktformular. Der Link für Online Veranstaltungen wird dann zugesendet.
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Seminare
Frauen Gruppe
"Herz-Erwachen"
Seminar hin zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben
Beginn 2. März - 14. September 2025
Ausführliche Informationen dazu finden Sie unter Seminare
Teilnehmerinnen Feedbacks:
" Für mich war es bereits die zweite Frauenjahresgruppe Herz-Erwachen.
In der ersten Gruppe habe ich schon so viel erfahren und lernen dürfen, dass ich neugierig blieb und weitermachen wollte. Auch dieses Mal konnte ich wieder nur staunen, was alles möglich ist im Umgang mit persönlichen Lebenskrisen.
Was ich bei Christina lernen konnte ist unglaublich wertvoll. Ich schaue gelassener auf das, was in meiner Vergangenheit gelaufen ist, und habe großes Vertrauen, dass sich in meinem weiteren Leben alles fügen wird und dass ich stark genug bin, vieles zu meistern.
Ich bin so dankbar, dass der Zufall mich zu dieser Gruppe geführt hat!
Mit ihrer empfathischen und zugewandten Art hat Christina die Gruppe mit uns verschiedenartigen Frauen souverän und gleichzeitig intensiv durch die Seminartage geleitet.
Die Worte Dankbarkeit und Freude beschreiben wirklich am treffendsten, wie wir mit der Gruppe auseinander gegangen sind. Es war wirklich eine großartige Erfahrung!"
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"Vielen lieben Dank für den gestrigen Tag. Es war ein wunderschöner im wahrsten Sinne, ein wunderschöner Sonn-Tag. Ich habe wieder gespürt, mit wieviel Liebe und Leidenschaft du diese Treffen vorbereitet und durchgeführt hast. Ich bin glücklich, dich und die anderen Frauen kennengelernt zu haben.
Die heilsamen Erfahrungen, die ich z.B. beim Meditieren oder auch beim ehrlichen Mitteilen unter uns Frauen machen konnte, haben mich in den letzten Wochen und Monaten sehr gestärkt und mir Halt in meinem Alltag gegeben. Herzlichen Dank für deine soooo große Hilfe und Unterstützung. "
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"Ich merke jetzt im Nachhinein, wie sehr mir diese Frauengruppe geholfen hat und immer noch hilft. Auch wenn mich damals manche Dinge noch nicht ganz erreicht haben, kann ich jetzt viel mehr damit anfangen und es hilft mir. Es ist sooo ein Geschenk! Danke! "
"Folge deinem Herzen, es kennt den Weg"
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Weitere ausführliche Informationen finden Sie auch unter Seminare oder über mein Kontaktformular und unter 0176 8451 5313