Meditation und Gesprächskreis

Mit Meditation können wir behutsam in die eigenen Mitte, in die Entspannung und Gedankenstille finden. Dies zum Beispiel mit geführten oder Bewegungsmeditationen, achtsamen Atemtechniken und einfühlsamen Gesprächen.  Dabei können Stärken erkannt und Schwächen angenommen werden. 
 

Wir lernen ausserdem Stressregulationsübungen für den Alltag und das neurogene Zittern um unser Nervensystem zu regulieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Meditations-Abende:

Wir starten wieder im Frühling 2024.

Genauere Termine hierzu finden Sie unter Veranstaltungen/Termine.

Energetische Reinigung (im Einzeltermin)

Bitte für  alle Termine anmelden unter 0176 8451 5313