Seminare

Frauen Jahresgruppe 

"Herz-Erwachen in deine Freude"

17. September 2023 - 9. Juni 2024

Seminar hin zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben


In dieser Jahresgruppe sind Frauen herzlich willkommen,  die ihre innere Mitte, ihr Herz, sich Selbst - wieder - finden wollen. Damit kann das Wesen-tliche in die Welt getragen werden um immer mehr Freude, Frieden und Vertrauen im eigenen Leben zu entfalten.

 

In diese Frauen Jahresgruppe ist mein Wissen, meine Erfahrung, Freude und Liebe aus fast 30 Jahren Seminar- und Einzelbegleitung geflossen. 
Es ist mir ein tiefes Anliegen, dass wir wieder unsere Herzensweisheit, Herzensliebe und unsere Herzensprojekte freudvoll und authentisch leben und damit zur Freude und zum Frieden in uns und auf dieser Erde beitragen können. 

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Die Gruppengröße beträgt max. 8 - 10 Teilnehmerinnen.

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In dieser Jahresgruppe kannst du erfahren und entdecken: 

- was Herz-Erwachen bedeutet und wie du es erfahren, stabilisieren und leben kannst

 

- wie du lernen kannst, dein Nervensystem zu regulieren und damit eine echte, tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen kannst 

 
- wie dein reguliertes Nervensystem deine Herzenergie bzw. Intuition fördern kann 


- wie du lernen kannst dich selbst so anzunehmen wie du bist und nicht ständig deine Person "optimieren" musst
 

 - wie wohlwollend, freudvoll, liebevoll und unterstützend es sein kann, sich im gegenseitigen Austausch, von einer Gruppe gleichgesinnter  Frauen begleiten zu  lassen 

 
 - wie du dein Frau Sein jenseits von Konzepten, Vorstellungen und Klischees über Weiblichkeit, jenseits von Vergleichen, Konkurrieren und Mainstream leben kannst

- wie sehr du andere mit deinem Sein berührst 

 

- wie du Gefühle von Angst, Wut, Trauer wahrnehmen, beobachten, ausdrücken oder mitteilen kannst ohne dich damit zu identifizieren oder überwältigt zu werden und ohne dass du wieder alte, traumatische Situationen und Gefühle durchleben musst und somit NICHT 
Re-traumatisiert wirst. 

 - wer du wirklich bist jenseits deiner Konditionierungen, deiner Gedanken und Gefühle


- wie du der leisen inneren Stimme deines Herzens, deiner Intuition, Vertrauen schenken kannst und nicht  in Ängste und Zweifel des Verstandes verwickelt wirst

 

 - wie du  immer öfter in deinem Herzen, deinem Selbst, ruhen kannst

- wie du dich von übernommenen, vererbten und eingeschlossenen Gefühlen befreien kannst 

 - wie du lernen kannst, die Gedanken zur Ruhe zu bringen durch einfache kurze Übungen

- wie der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, das Tor in deine Freiheit sein kann

- wie du Antworten in deinem Herzen finden kannst 


- wie wohltuend Mutter Natur für uns und unser Herz sein kann, wie nährend, annehmend und ohne Bewertungen sie für uns sorgt, wenn wir still werden und unser Herz und unsere Sinne öffnen 

- wie du deinen eigenen Rhythmus im Leben finden kannst

- wie wichtig es für unsere Balance ist gut geerdet zu sein sowie gut angebunden an unsere Quelle 

- wie es dir kleine „Rituale“ im Alltag erleichtern können, bewusst in deinem Herzen zu bleiben 

„Der Verstand ist ein guter Diener, aber ein schlechter Herrscher. Dein Herz ist das Licht dieser Welt“    

Mooji 


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Wir werden uns mit 

einfühlsamen, unterstützenden Gesprächen und Mitteilungsrunden,
unterschiedlichen Übungen, 

Meditation,
Herzritual, 
Feuerritual,
"The Work",
Energiearbeit, 
Aufstellungen,
Traumdeutung,
 Atemtechniken,
Quantenenergie, 
Ehrliches Mitteilen, 
Neurogenes Zittern,

Energetische Reinigung,
Selbstregulierungsübungen, 
Werkzeuge für den Alltag to go,
Bewegung, Tanzen und Lachen,
 Naturerfahrung und Kreativität, 

 Entspannung verankern mit und ohne leichte Hypnose, 

und mit Vielem mehr in und mit unserem Herzen verbinden.

Die Frauen Jahresgruppe ersetzt nicht den/die Ärzt:in und ist keine Psychotherapie!


Bei tiefer gehenden Themen oder Herausforderungen kann zusätzlich ein Einzeltermin als Unterstützung sinnvoll sein. 

  

„Bevor sich der Verstand entschließt einen Schritt zu tun, hat das Herz den siebten Himmel erreicht.“      Rumi 


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Termine:

Die Frauen Jahresgruppe zum Herz-Erwachen, findet

monatlich an 6 Sonntagen, jeweils von 11:00 – ca. 17:30 Uhr

und an 2-3 ca. 2 stündigen Online Treffen während der Winterzeit,

über einen Zeitraum von 9 Monaten statt. 

  Wir beginnen am: 

Sonntag 17. September 2023,  11:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr

Sonntag, 5. November, 11:00 Uhr - 17:30 Uhr

Freitag, 1. Dezember Online, 19:00 Uhr

Freitag, 26. Januar 2024, Online, 19:00 Uhr

Sonntag, 3. März, 11:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr

Sonntag, 14. April, 11:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr

Sonntag, 12. Mai, 11:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr 

Sonntag, 9. Juni, 11:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr 

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Ort:

Moorredder 1, 23570 Travemünde, Ostsee und Umgebung, in Bad Schwartau, Carlow, Grebenhagen und immer wieder in der Natur  

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Teilnahmebeitrag:

Der Teilnahmebeitrag für die gesamte Zeit der Frauengruppe für 6 Tagesseminare und 2 - 3  ca. 2 stündige Online Treffen als Unterstützung in der längeren Winter Seminarpause

beträgt  € 650,-

Ratenzahlung ist möglich 

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Kontakt:

Für weitere Informationen nimm gerne Kontakt mit mir auf:
Über das Kontaktformular oder unter 0176 8451 5313



                         Das Herz liebt, weiß, fühlt                                                         Das Herz urteilt nicht                                                 Das Herz verbindet, es trennt nicht                          Du bist Das

Christina Buggenthin-Saß

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Erfahrungsberichte einzelner Teilnehmerinnen:

"Für mich war es bereits die zweite Frauenjahresgruppe Herz-Erwachen.
In der ersten Gruppe habe ich schon so viel erfahren und lernen dürfen, dass ich neugierig blieb und weitermachen wollte. Auch dieses Mal konnte ich wieder nur staunen, was alles möglich ist im Umgang mit persönlichen Lebenskrisen.
Was ich bei Christina lernen konnte ist unglaublich wertvoll. Ich schaue gelassener auf das, was in meiner Vergangenheit gelaufen ist, und habe großes Vertrauen, dass sich in meinem weiteren Leben alles fügen wird und dass ich stark genug bin, vieles zu meistern.
Ich bin so dankbar, dass der Zufall mich zu dieser Gruppe geführt hat!
Mit ihrer empathischen und zugewandten Art hat Christina die Gruppe mit uns verschiedenartigen Frauen souverän und gleichzeitig intensiv durch die Seminartage geleitet.
Die Worte Dankbarkeit und Freude beschreiben wirklich am treffendsten, wie wir mit der Gruppe auseinander gegangen sind. Es war wirklich eine großartige Erfahrung!"
 

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"Ich möchte Dir  "Danke" sagen für deine Arbeit. Es hat mir immer sehr gut getan und vieles ins Positive verändert." 

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" 2 Jahre Herzerwachen Frauengruppen .... ich sehe und fühle wie ich mich verändert habe und ich kann sehen wie sich andere Frauen, die mit mir in diesen Gruppen gereist sind , verändert haben. 
Christina hat uns begleitet und  unterstützt, uns mit so vielen schönen Übungen, Anregungen und Werkzeugen, und ich empfinde das Christina uns begleitet hat mit Kraft , Hoffnung und Zuversicht durch ihr Sosein.  Ich fühle Freude und Dankbarkeit"

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"Ich merke jetzt im Nachhinein, wie sehr mir diese Frauengruppe geholfen hat und immer noch hilft. Auch wenn mich damals manche Dinge noch nicht ganz erreicht haben, kann ich jetzt viel mehr damit anfangen und es hilft mir. Es ist sooo ein Geschenk! "

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"Dir danke ich nochmal für diese tolle Frauenrunde, die schöne Energie, die du gegeben hast."

"Vielen lieben Dank für den gestrigen Tag. Es war ein wunderschöner im wahrsten Sinne, ein wunderschöner Sonn-Tag. Ich habe wieder gespürt, mit wieviel Liebe und Leidenschaft du diese Treffen vorbereitet und durchgeführt hast. Ich bin glücklich, dich und die anderen Frauen kennengelernt zu haben. 
Die heilsamen Erfahrungen, die ich z.B. beim Meditieren oder auch beim ehrlichen Mitteilen unter uns Frauen machen konnte, haben mich in den letzten Wochen und Monaten sehr gestärkt und mir Halt in meinem Alltag gegeben. Herzlichen Dank für deine soooo große Hilfe und Unterstützung."

  

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